Percorso Base di Comunicazione Nonviolenta online
La Comunicazione Nonviolenta in pratica.
Gruppo esperienziale a numero chiuso.
Percorso di 5 laboratori.
Ne hai abbastanza di relazioni superficiali?
Ti sembra che parlare di cose per te importanti con le persone sia difficile?
Ti scoraggi quando vedi che ogni tentativo di farti capire non funziona?
Vieni a scoprire come:
– osservare senza valutare
– esprimere le tue emozioni
– riconoscere i tuoi bisogni
– formulare richieste senza pretese
– costruire relazioni soddisfacenti
Praticare la Comunicazione Nonviolenta per conoscere se stessi e costruire relazioni sociali appaganti.
In questo primo percorso di gruppo potrai conoscere i 4 passaggi della CNV (osservazione, emozioni, bisogni, richieste) e comprendere come mai Rosenberg li ha proposti.
E’ uno spazio per fare pratica e sperimentarsi attivamente nelle basi della Comunicazione Nonviolenta, con momenti di riflessione e condivisione.
L’obiettivo di questo primo percorso è che tu possa acquisire le basi della CNV e iniziare ad apportare cambiamenti concreti nelle relazioni dei vari ambiti della tua vita.
Questo metodo è molto semplice, ma non è immediato da applicare. Serve quindi molta pratica per poter ritornare a parlare realmente in termini di emozioni e bisogni.
Come funziona il gruppo di pratica di CNV?
Ogni incontro ha un tema specifico, sulla base del libro di Marshall Rosenberg “Le parole sono finestre (oppure muri)”.
Dopo una prima introduzione teorica, ti propongo esercizi, attività pratiche e creative per sperimentarti in prima persona, intervallate da momenti di condivisione per rielaborare l’esperienza fatta.
Per ogni incontro ti fornisco delle dispense riassuntive dei vari argomenti.
Se ti interessa, questo è il modo per poterti esercitare e cominciare a mettere in pratica questo metodo efficace.
Le date del Percorso Base:
Mercoledì 2 Marzo, ore 20.30 – 22.30
Tema: LO SCIACALLO DENTRO DI NOI
Mercoledì 23 Marzo, ore 20.30 – 22.30
Tema: OSSERVAZIONE
Mercoledì 13 Aprile, ore 20.30 – 22.30
Tema: EMOZIONI
Mercoledì 4 Maggio, ore 20.30 – 22.30
Tema: BISOGNI
Mercoledì 25 Maggio, ore 20.30 – 22.30
Tema: RICHIESTE
Conduce:
Dott.ssa Marianna Turriciano
psicologa, psicoterapeuta
Info & Prenotazioni:
348.0388484 ; info@mariannaturriciano.it
Dove:
Online, sulla piattaforma di Google Meet.
Quando ti iscrivi, ti fornirò il link di accesso all’evento.
Costo:
30€ ad incontro a persona (fattura sanitaria scaricabile)
Il pagamento verrà effettuato via bonifico bancario al ricevimento della fattura, dopo ogni incontro.
Per maggiori informazioni, clicca qui.
Per vedere i video di “Pillole di Comunicazione Nonviolenta”, clicca qui.
info@mariannaturriciano.it
