Psicoterapia individuale

Le sedute individuali si svolgono presso il mio studio, in un ambiente accogliente e silenzioso, in cui è garantita la professionalità e la privacy.

Ti posso aiutare a:

– Essere ascoltato in uno spazio protetto
– Entrare maggiormente in contatto con te
– Aumentare la tua consapevolezza rispetto a bisogni, desideri e aspirazioni
– Esplorare le tue emozioni e viverle pienamente
– Trovare supporto emotivo in un momento difficile della tua vita
– Affrontare situazioni di disagio personale, relazionale e professionale
– Potenziare le tue risorse in modo creativo
– Prendere decisioni funzionali al tuo benessere
– Aumentare le tue competenze relazionali e comunicative
– Migliorare la qualità della tua vita raggiungendo obiettivi concreti
– Affinare i tuoi strumenti per prenderti cura di te
– Ritrovare un equilibrio interno affrontando i conflitti interiori
– Elaborare lutti

Primo colloquio gratuito! 

L’approccio di riferimento è quello della Psicoterapia della Gestalt fenomenologica-esistenziale, che fa parte del più ampio ambito della Psicologia Umanistica.
L’attenzione viene posta sull’essere umano, piuttosto che sui sintomi.
E’ importante come il singolo individuo percepisce il mondo, qual è il suo vissuto personale, piuttosto che i fatti accaduti.
In questo modo, ognuno viene aiutato a contattare maggiormente ciò che prova, per poter riconoscere ciò che vuole per sé.

Attraverso l’utilizzo di tecniche artistiche (come il disegno, la pittura, il collage) e strumenti analogici (come l’utilizzo di carte con immagini, foto, oggetti), la persona viene supportata nello sviluppo della propria creatività per immaginare ciò che la può aiutare a soddisfare i propri bisogni.

I comportamenti rimangono liberi: come dicono Maturana e Varela, è il fatto di avere dei bisogni umani ad indicare l’appartenenza alla categoria umana, non quello di soddisfarli, per cui, da un punto di vista costruttivista, non si possono elaborare modelli oggettivi di comportamento.”
(Paolo Quattrini)

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