La Psicoterapia della Gestalt ti aiuta a dialogare con i mostri interni
Tutti noi abbiamo dei mostri dentro, qualsiasi sia il loro nome e modo di agire.
Possono trattarci male oppure possono manifestarsi con gli altri.
In ogni caso, quando iniziamo ad averci a che fare, non ci piacciono granché e spesso ci sembrano enormi e cattivissimi.
Sono parti interne, parti di noi, che esprimono i loro bisogni e ciò che vogliono in maniera aggressiva, minacciando o urlando, giudicando e ferendo.
Non è piacevole, ma è normale.
Questi mostri spesso sono le parti di noi che si sono attivate quando siamo stati feriti, o traditi, o quando ci siamo sentiti in pericolo. Formano le nostre nevrosi.
Potremmo dire che fanno il loro lavoro, tentando di difenderci a loro modo.
Ma non è impossibile dialogarci, anzi! La Psicoterapia della Gestalt si basa proprio su questo. Aiuta le persone ad accorgersi di questi mostri e ad iniziare a parlarci.
Così possiamo comprendere cosa vogliono e qual è il loro potenziale, poiché alla fine sono sempre parte di noi e non si possono eliminare.
Non possiamo eliminarli, ma possiamo farci ascoltare e rispettare.
E pian piano possiamo scoprire che siamo più forti noi e che possiamo convertire questi mostri in alleati, decidendo noi quando dargli voce.
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