Comunicazione Nonviolenta: 9 luglio presentazione online

Laboratori di Comunicazione Nonviolenta: presentazione online

9 Luglio 2020, ore 18.30 sulla piattaforma Zoom Comunicazione Nonviolenta

Presentazione del progetto “Comunicare con il cuore”, tre laboratori sulla Comunicazione Nonviolenta in programma per settembre e ottobre 2020 a Castel Maggiore.

La Comunicazione Nonviolenta è un metodo pratico e concreto per:
– vivere meglio la relazione di coppia
– ritrovare il dialogo con i figli
– affermarti nell’ambiente di lavoro
– liberarti dal senso di colpa
– creare maggiore comprensione nelle relazioni
– mediare e risolvere i conflitti

Marshall Rosenberg, psicologo americano, era convinto che la maggior parte dei conflitti (con noi stessi e/o con le altre persone) dipendesse dal nostro modo di comunicare, che solitamente rimane su un piano di “giusto-sbagliato”. E’ il piano di idee e convinzioni, punti di vista e giudizi personali, che facilmente si scontrano con quelli altrui. E’ il piano delle recriminazioni, delle accuse, delle pretese e dei non detti.

Secondo Rosenberg, l’unico modo per superare contrasti e conflitti è quello di parlare in termini di emozioni e bisogni. Questo è un piano che non prevede un “giusto” o uno “sbagliato”, ma è una comunicazione che esprime ciò che è vivo in noi e arricchisce lo scambio umano.

I pilastri della Comunicazione Nonviolenta sono dunque la capacità di riconoscere ed esprimere emozioni e bisogni, ma anche la possibilità di descrivere ciò che viviamo e ciò che non ci piace senza criticare o accusare, così come chiedere senza pretendere.

Durante la presentazione online ti darò maggiori informazioni sui laboratori, descrivendoti brevemente i 4 passaggi della Comunicazione Nonviolenta:

• osservazione
• sentimenti
• bisogni
• richieste

Nei tre laboratori previsti per fine estate potrai esercitarti concretamente nella Comunicazione Nonviolenta e iniziare a modificare attivamente il modo di relazionarti con se stessa/o e con gli altri.

La Comunicazione Nonviolenta, infatti, è sicuramente un processo utile per creare un contatto autentico e completo con le altre persone. Allo stesso tempo è importante innanzitutto per imparare a trattare noi stessi con maggiore rispetto e accoglienza, la base per poter vivere serenamente e comunicare poi anche con gli altri in maniera diversa.

Dare valore alla propria individualità riconoscendo quella altrui significa essere capaci di integrarsi e accettare le diversità. Si può benissimo litigare utilizzando la Comunicazione Nonviolenta, poiché CNV non significa andare d’accordo, ma rispettarsi anche nelle divergenze. La CNV, infatti, è un metodo adatto alla gestione e alla risoluzione dei conflitti.

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L’incontro si effettuerà utilizzando la piattaforma Zoom.
Non è necessario essere iscritti a Zoom, sarà sufficiente scaricare l’applicazione e inserire la password per accedere alla videochiamata.

Quando: giovedì 9 luglio, ore 18.30

Se vuoi partecipare è sufficiente scrivere a: zonafrancacentroculturale@gmail.com e ti verranno fornite tutte le informazioni necessarie.

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Date dei laboratori del progetto “Comunicare con il cuore”

5 settembre 2020, ore 9.30-12.30
19 settembre 2020, ore 9.30-12.30
3 ottobre 2020, ore 9.30-12.30

Dove si terranno gli incontri

Piazza Amendola 1, quarto piano, Spazio Zona Franca – Castel Maggiore (BO).